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抗老專家的12 把金鑰匙

1 把 KEY  晨起一杯水,身體水平衡
 
2 把 KEY  右側臥、睡如弓,睡眠品質好
 
3 把 KEY  只吃七分飽,身體自然好
 
4 把 KEY  生命在運動中蓬勃
 
5 把 KEY  音樂舒暢身心,讀書增加智慧
 

6 把 KEY  常吃豆,可長壽
 
7 把 KEY  跟菸、酒說再見
  
8 把 KEY  愛要完美
 
9 把 KEY  擺脫孤獨寂寞就健康
 
10 把 KEY 勤用腦,防衰老
 
11 把 KEY  多喝茶,可減肥、防癌、保青春



12 把 KEY 用笑容面對人生






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